Découvrir ZEN POUR SOI
Je me nomme Anne-Sophie Heyraud,
Comme beaucoup de personnes, j’ai essayé de me trouver en travaillant dans différents univers. Grâce à de belles rencontres qui m’ont apporté de la clarté, de la douceur ainsi qu’un accompagnement dans mon épanouissement personnel et professionnel, je me sens libre et épanouie.
C’est pour cela que j’ai eu envie de créer un espace cocooning chez moi et de vouloir naturellement procurer du bien-être aux autres.
Je vous propose des massages sur mesure, adaptés à vos besoins. Forte de mon expérience dans le fitness et le sport depuis plus de 15 ans et grâce à mes formations auprès de professionnels renommés, je maîtrise diverses techniques manuelles, des massages ayurvédiques Shinzu aux soins plus énergisants et amincissants.
Mon parcours
Spécialisée et diplômée du Brevet d’Etat dans le sport en remise en forme depuis 35 ans, je suis maintenant certifiée de plusieurs formations englobant le bien-être et les énergies :
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Formation SHINZU : J'ai suivi une formation en massage ayurvédique auprès de Marion Bonnal de l'institut Humanlife Académie.Cette formation m'a permis d'acquérir une solide base en maitrise et utilisation des outils Kansa et de savoir pratiquer le massage énergétique pour le visage, le corps, les pieds et mains.
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NOUVEAU ! Formation au massage Indah, c'est un massage sur le travail du crâne, du cuir chevelu, des méridiens, des mémoires et blocages. Le dos entier est concerné pour libérer toutes les tensions : détente et confiance assuré.
"J'ai choisi de me former aux techniques ayurvédiques Shinzu car j'ai été séduite par leur approche holistique et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit."
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Formation Bien-être et Soin : En complément, j'ai suivi une formation en massage Pierres chaudes , Hawaïen. "Les massages hawaïens et pierres chaudes m'ont toujours fascinée par leur douceur et leur côté enveloppant." Massage Amma assis, Drainage lymphatique méthode Vodder, la Maderothérapie auprès de l'école Léna Zen Académie de Valence. Cette formation m'a permis de développer mes compétences et un savoir du toucher, de l'écoute du corps, de soin drainant et aminscicant pour pouvoir proposer et m'adapter à mes clients.
Mon approche est centrée sur l'écoute et la personnalisation. Je prends le temps de comprendre vos attentes et de vous offrir un moment de détente unique, où vous pourrez vous ressourcer en profondeur. Que ce soit pour relâcher les tensions musculaires, stimuler votre énergie vitale ou simplement vous offrir un moment de douceur, je suis à votre écoute. Je suis convaincue que le bien-être est à portée de tous et je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche.
Vous faire découvrir mon havre de paix...
Je suis fière d' avoir créé cette année 2024 ZenpourSoi chez moi pour vous accueillir.
Après de longues journées, je rêvais d'un havre de paix où me ressourcer. J'ai alors créé cet espace cocooning, un véritable sanctuaire où la nature et le confort de ma table se marient à merveille. Le jacuzzi, la piscine, les plantes verdoyantes et les doux éclairages créent une atmosphère propice à la détente et à la méditation. C'est ici que je recharge mes batteries et que je retrouve mon équilibre.
Envie de vous échapper du quotidien et de vous ressourcer ?
Nous avons créé un gîte Zenevasion pour aussi vous accueillir pour un plus long séjour. Le Gîte ZenEvasion propose un séjour de détente et de ressourcement dans un cadre paisible. Il se situe devant espace ZenpourSoi dans un endroit calme spacieux de 100 M2 climatisé et tout équipé pouvant accueillir 6 personnes idéales pour se reconnecter avec soi-même et profiter de la nature en famille ou entre amis. Les activités proposées peuvent varier sportive, piscine partagé , options des soins bien-être et des massages, accès à des équipements de relaxation comme un jacuzzi.